خستگی مفرط

جدول زمانی ترک تریاک: مرحله به مرحله

ترک تریاک یک فرآیند پیچیده و فردی است که مدت زمان آن برای هر فرد متفاوت است. اما به طور کلی، می‌توان مراحل مختلف ترک را به همراه علائم رایج در هر مرحله بررسی کرد.

روزهای 1-2: آغاز علائم اولیه

علائم:

تعریق

خارش

عطسه

آبریزش بینی

لرزش خفیف

بی اشتهایی

آبریزش چشم

علت: بدن شروع به تطبیق با نبود مواد مخدر می‌کند.

روزهای 3-5: اوج علائم ترک

علائم:

تهوع

اسهال

استفراغ

تب خفیف

بی‌خوابی

افسردگی

تعریق شدید

اضطراب شدید

دردهای عضلانی و استخوانی

علت: بدن در تلاش است تا تعادل خود را پس از قطع مصرف تریاک بازیابد.

روزهای 6-14: کاهش تدریجی علائم فیزیکی

علائم:

کاهش تدریجی علائم فیزیکی

اما همچنان وجود علائم روانی مانند اضطراب

افسردگی،

بی خوابی و هوس‌های شدید

علت: بدن به تدریج به حالت عادی باز می‌گردد، اما اثرات روانی اعتیاد همچنان باقی می‌ماند.

پس از دو هفته:

علائم:

علائم فیزیکی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد

اما علائم روانی مانند افسردگی

اضطراب و بی‌خوابی ممکن است برای چندین هفته یا حتی ماه‌ها ادامه داشته باشد.

علت: این علائم به عنوان سندرم پس از ترک حاد (PAWS) شناخته می‌شوند و نیاز به حمایت روانشناختی دارند.

عوامل دخیل بر مدت زمان ترک تریاک

مدت زمان ترک تریاک به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
مدت زمان مصرف: هرچه مدت زمان مصرف تریاک طولانی‌تر باشد، ترک آن دشوارتر خواهد بود.
میزان مصرف: میزان مصرف روزانه نیز بر مدت زمان ترک تأثیرگذار است.
نوع ماده: خلوص تریاک و وجود مواد افزودنی می‌تواند بر مدت زمان ترک تأثیر بگذارد.
شرایط جسمانی و روانی فرد: وضعیت جسمانی و روانی فرد نیز در مدت زمان ترک نقش مهمی دارد.

چه مدت طول می‌کشد تا شیره تریاک از بدن خارج شود؟

یکی از سوالاتی که افراد معتاد به شیره تریاک هنگام تصمیم به ترک از خود می‌پرسند، مدت زمان ترک است. پاسخ دقیق به این سوال کمی پیچیده است، زیرا عوامل مختلفی بر مدت زمان ترک تأثیر می‌گذارند.

سم‌زدایی از بدن؛ مرحله اول ترک

به طور کلی، فرآیند سم‌زدایی از بدن و خروج کامل شیره تریاک حدود 12 روز تا دو هفته طول می‌کشد. البته این مدت زمان برای همه افراد یکسان نیست و به عواملی مانند مدت زمان مصرف، میزان مصرف و شرایط جسمانی فرد بستگی دارد.

اهمیت درمان پس از سم‌زدایی

اما توجه داشته باشید که پایان یافتن سم‌زدایی به معنای پایان یافتن روند ترک نیست. پس از سم‌زدایی، مرحله مهم‌تری به نام درمان آغاز می‌شود. در این مرحله، با کمک روانشناسان و مشاوران، فرد یاد می‌گیرد که چگونه با وسوسه مصرف مجدد مقابله کند و سبک زندگی سالمی را جایگزین مصرف مواد کند. مدت زمان این مرحله نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است چندین ماه یا حتی چند سال طول بکشد.

بی‌خوابی؛ یکی از چالش‌های ترک

یکی از عوارض شایع ترک شیره تریاک، بی‌خوابی است. به خصوص افرادی که علاوه بر شیره تریاک، مواد محرک مانند کوکائین یا شیشه نیز مصرف می‌کرده‌اند، بیشتر در معرض بی‌خوابی هستند. به طور کلی، بی‌خوابی ناشی از ترک شیره تریاک حدود 60 روز طول می‌کشد. البته این مدت زمان نیز می‌تواند متغیر باشد.

روش‌های ترک تریاک

برای ترک تریاک، روش‌های مختلفی وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:

ترک تدریجی: در این روش، میزان مصرف به تدریج کاهش می‌یابد.